BAÑO PARA TONIFICAR EL CUERPO
En un día lunes o viernes, procederemos a llenar la bañera con agua caliente en la que habremos introducido lo siguiente:
- Una concha marina de tamaño mediano
- las flores de cinco claveles blancos
- un puñado de sal gorda
- quince gotas de esencia de patchuly
Lo removeremos bien y nos introduciremos en ella con la única luz que la que desprendan dos velas azul claro. A los cinco minutos, sin vaciar la bañera, procederemos a darnos una ducha rápida deteniéndonos y enfocando el chorro a la nuca con el agua lo más caliente que podamos y alternándolo con otro chorro esta vez de agua fría en la zona de la pelvis.
La alternancia la efectuaremos un mínimo de tres veces